Kämpar på med mitt diskbråck.

Idag har jag efter många, långa och onda veckor tagit en ganska lång promenad. Gått i strålande solsken till havet och hem igen. Efteråt vilade jag, enligt rekommendation av min sjukgymnast, liggande på golvet med benen i soffan i rät vinkel. Okej, jag har fortfarande lite ont, men långt ifrån vad jag har haft tidigare, känns faktiskt riktigt bra. Fortsätter också med lite olika rörelser som ska vara bra för ryggen. Tror det ska hjälpa med lite varmare väder!!